odpowiedzi do

[...] szczerze odczuje różnice między pvl a ostrowią ?? Bo jak nie widać różnicy to po chvja przepłacać nie ?? -aminokwasy po aerobach dadzą rade ??? Jedna saszetka takiego badziewia ?? http://allegro.pl/item919813312_universal_animal_nitro_44_saszetki_wysylka_24h.html czekam na odpowiedzi

[...] piersiowej lewa strona mi bardzo puchnie, a prawa wygląda normalnie. Poniżej przedstawię zdjęcie żeby było jasne o co mi chodzi. http://i45.tinypic.com/307lnh1.jpg Moze są osoby które się z czymś takim wcześniej spotkały? I czy to wygląda na coś poważnego? Iść z tym do jakiegoś lekarza, i jak tak to do jakiego? Z Gory dziekuje za odpowiedzi

[...] remastering redakcyjny, dodane zostaną opisy ćwiczeń oraz wytyczne. Proponuje już teraz zapoznać się z treścia i koncepcyjnie poprzeglądać serwisy takie jak youtube by zrozumieć czego mikrocykl od was wymaga. Sporo odpowiedzi na przyszłe pytania znajduje się już w tym FAQu, ale pojawia się także dużo nowości. Życze milego czytania, Pozdrawiam!

Witam mam kilka pytań na które potrzebuję szybkiej profesjonalnej odpowiedzi. Otóż w kilku posiłkach muszę wybrać produkty bo już kompletuję dietę : 1. Jaka oliwa z oliwek ? 2. Jakie najlepsze warzywo np. do sałatki ( makaron + pierś z kurczaka w kostkach ). - myślałem o marchewce. 3.Czy makaron świdry albo rurki może być ? Czytając na [...]

[...] waznych aspektow, ale juz teraz widze że z kazdego z osobna mozna by napisac oddzielny temat. no trudno sorki wiec za zamieszanie i pomieszanie z poplątaniem ok, teraz odpowiedzi: Jaki jest największy mięsień w ludzkim organizmie? - nie zartujmy nie chodzi o to że nogi nie są najwieksze. chodzi o to że są przystosowane do ciągłęgu wysiłku [...]

[...] czy mam to używać czy lepiej opchnąć no, bo... Ćwiczę na siłowni rok przy wzroście 183cm waże 80kg. Nie mam wogóle tkanki tłuszczowej, a tak myślę, że to spala tkankę tłuszczową. Szukałem, czytałem i nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi wprost. Jakie jest tego działanie? Podobne do kreatyny? ;) Zmieniony przez - Crone w dniu 2010-02-15 15:34:55

[...] ułożyć plan to przede wszystkim dotrzeć do danej osoby, zmienić nastawienie tej osoby, podejście, a to wcale nie jest łatwe. Przede wszystkim dobry dialog, zainteresowanie, odpowiedzi na pytania (czasami banalne). Dziękuję Izie za takie zaangażowanie i za wsparcie w tych chwilach słabości…dziękuję Dziękuję również Senemu, który [...]

Ok dzięki za wszystkie odpowiedzi. Podchodząc do problemu abstrakcyjnie.. załóżmy że portfel jest nie ograniczony, stać nas na każdego supla więc wybieramy to co najlepsze. Co w taki wypadku... zawracać sobie głowę dalej mono i innymi formami czy powiedzmy 2 razy do roku robić cykle ze stakami?

[...] 25 do 40 min (stopniowo zwiększałem) w tempie "na granicy zadyszki" - tak że mógłbym prawie swobodnie rozmawiać - tak mi ktoś zalecił. Teraz chciałbym skrócić ten trening wykorzystując HIIT. Moje pytanie to jakie interwały, jaki czas i ile przy takim stopniu zaawansowania. PS: Przeszukałem trochę forum ale dokładnej odpowiedzi nie znalazłem :(

[...] chleb3 kromki albo jogurt ,surówki,twaróg chudy z jabłkiem i cynamonem polewam go nieraz jogurtem naturalnym.4jadam chleb 2 albo 3kromki chleba twaróg chudy,jogurt. to był mój jadłospis powiecie czy zdrowo się odżywiam czy nie czy te jedzenie jest zdrowe czynie czy takim planie żywieniowym nie przytyje i czy utrzymam wage, czekam na odpowiedzi.:)

PYTANKO Kieruje DO ZORIENTOWANYCH W TEmacie jmam brata w kanadzie wraca 1 marca poprosiłem go żeby ni przywiózł kilka pudełek glutationu pytanie jak jest z jego zakupem w aptece(czy bez recki)jaka jest tam nazwa handlowa? oraz ewentualny koszt od opakowania???bede bardzo wdzieczny za odpowiedzi konkretne...z góry dzieki koledzy:)

[...] Nie pytam o godzine bo kazdy inaczej chodzi spac, ja np kolo 1-2 w nocy wiec u mnie to bedzie wygladalo inaczej niz u kogos kto zasypia np o 22 :) 7. Alkohol, w czasie trenowania wykreslic calkowicie czy starac sie jak najbardziej ograniczyc? To chyba na tyle pytan, jak uzyskam odpowiedzi biore sie za pisanie diety. Z gory dzieki za pomoc.

[...] są podstawowe kryteria dla osoby zaglądające w dział trening dla zaawansowanych bo z tego co widze i czytam wiele osób piszących w dziale dla zaawansowanych nawet nie spełnia kryteriów do tego aby chodzić na w-f w szkole prosze o poważne odpowiedzi (wyjasnienie sensu zaglądania do tego działu) Pozdro "Never say no" Dwayne "The Rock" Johnson

[...] jest możliwe :D co mi doradzicie ? jaki trning ? i ile godzin dziennie ? a i jakie odżywki do tego ? wcześniej brałem nitrobolon 2 i jakies tabletki bcaa. z góry dzięki za odpowiedzi :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: ładna rzeźba Staż treningowy na słowni: ponad pół roku Uprawiane inne sporty: [...]

[...] 3-4kg waga obecna to 76-77 a z przed 3-4 tygodniu około 73kg. Gdy ważyłem 73 kg wyciskałem około 130kg, 20 marca mam zawody i nie mieszcze się w kat do 75kg, w jakim czasie te 3 -4 kg masy zamienie na siłe że tak powiem ?? np. wtedy wyciskalem 130przy 73 a teraz 76/77 to powieniem wyciskac więcej niz 130. Za konkretnie uzasadnione odpowiedzi SOG

[...] biorę leki wg zaleceń; wcześniej nie miałam może najbardziej umięśnionego brzucha wszechczasów, ale był płaski i nie miałam problemów z boczkami etc. editL: przepraszam, nie zauważyłam kolejnej odpowiedzi :). Nie, napewno nie jestem w ciąży . Zmieniony przez - fenek1 w dniu 2010-02-14 19:14:01 Zmieniony przez - fenek1 w dniu 2010-02-14 19:16:24

[...] codzień. Pokazując mamie moje gałki oczne, przeraziła się. Trwa to od dobrych paru miesięcy, ale z dnia na dzień jest to bardziej widoczne. Czytałem podobne tematy, padały odpowiedzi o jakiś odżywkach, soczkach marchwiowych. Otóż nie biorę żadnych odżywek, a soczki marchwiowe pijam bardzo bardzo rzadko. W tym tygodniu wybiorę się na badania. [...]

[...] jego szkodliwej propagandzie i prezentować później taki sam poziom umysłowy, jak on. Schopenhauer (sposób 14): Czymś bezczelnym jest takie postępowanie: powiedzmy, że kilka odpowiedzi przeciwnika sprzeciwiało się zamierzonemu przez nas wnioskowi. Ale dalej utrzymujemy, iż bezspornie go dowiedliśmy i zwycięsko głosimy. W przypadku głupoty lub [...]

[...] na ten temat, ale chcialbym poznac opinie uzytkownikow jednego i drugiego srodka. Minusem clena jest na pewno mozliwosc wyj.ebki. Co powiecie wiecej? Z gory dziekuje za odpowiedzi. Wprowadzam ankiete. Clen i sally sa jedynie antykatabolikami czy maja jakies dzialanie anaboliczne? Jest to sprawa chyba raczej dyskusyjna, tak wiec zapraszam do [...]

[...] Nie jest to wg mnie duży problem i zaraz się on rozwiąże, ale jestem osobą która dmucha na zimne dlatego pytam. Czuje jakby serce waliło ze 3 razy mocniej. Tętno jest normalne/lub lecitutko przyspieszone. Ale jak sobie usiądę i oglądam TV to czuje napiernicza. Czytałem, szukałem i jakiejś konkretnej odpowiedzi na to nie znalazłem. Prosze o pomoc.